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Mindfulness y Ansiedad

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Acerca de este curso

Herramientas para promover una vida con mayor presencia.

Existen muchas variantes y versiones de ejercicios de Mindfulness o Atención Plena, algunas de las cuales pueden ser hechas en unos pocos minutos. Por ello, es un recurso que puede ayudar mucho a los cuidadores en el autocuidado.

¿Qué aprenderás?

  • 1. Mirá el video
  • Mirá el video de nuestra clase Magistral
  • 2. Material Exclusivo
  • Accedé a la presentación y material en PDF para profundizar la conferencia
  • 3. Autoexamen
  • Después de ver el video podrás hacer un examen - hasta dos veces
  • 4. Diploma
  • Obtené un diploma personalizado que cetifica tus estudios.
  • 5. Bibliografía extra
  • Accedé a bibliografía complementaria para profundizar a tu ritmo y seguir tu proceso de aprendizaje de la temática.

Contenido del curso

Clase Magistral

  • Clase magistral (video)
    01:00:44
  • Presentación
    00:00
  • Presentación completa
    00:00
  • Evaluación

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