Mindfulness y Ansiedad

por Lic. Cecilia Fente Categorías: Clase Magistral

Acerca de este curso

Herramientas para promover una vida con mayor presencia.

Existen muchas variantes y versiones de ejercicios de Mindfulness o Atención Plena, algunas de las cuales pueden ser hechas en unos pocos minutos. Por ello, es un recurso que puede ayudar mucho a los cuidadores en el autocuidado.

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